Der VfB Hermsdorf e.V. wird ab 04.03.2025 jeweils um 18.15 Uhr in der Gustav-Dreyer-Schule, Freiherr-vom-Stein-Straße, mit einer neuen Sportart Qigong starten.
Qigong ist eine ruhige konzentrierte Bewegungsform, trägt zur Entspannung von Körper und Geist bei und dient dem Abbau von inneren Spannungen und Muskelverspannungen, verbessert die Wahrnehmung des Körpers und seiner Empfindungen, dient der besseren Beweglichkeit, der Stärkung des Rückens, der Entlastung der Wirbelsäule und hat positiven Einfluss auf den Kreislauf. Geeignet ist diese Sportart für Menschen jeden Alters, sogar mit kleineren körperlichen Einschränkungen. Geübt wird im Stehen (im Sitzen auch möglich), in bequemer Sportbekleidung und Hallenschuhen oder dicken Socken. Ein 2maliges Probetraining ist vor einer Mitgliedschaft möglich.
Regina Blachwitz
2 Kommentare
Guten Tag,
wäre eine Anmeldung noch möglich?
viele Grüße
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Daniela Günzel
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mail@vfbhermsdorf.de
Sprechzeiten
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